Antes de la ducha

Antes de la ducha

Si te gusta tener suave la piel y te encantan los “potingues” aquí te dejo alguna de las cosas que suelo hacer yo.

Galletas de Navidad

Galletas de Navidad

La navidad huele a familia, amigos y a risas. La navidad huele a villancicos (aunque los cantes mal como es mi caso) también huele a canela, jengibre y pastas horneándose.

Hablamos de probióticos y prebióticos

Hablamos de probióticos y prebióticos

Los Probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión y absorción de los nutrientes además de proteger al organismo de infecciones, pero no solo desempeñan esa función, ya que están implicados en la mejora de tu bienestar emocional (el intestino y el cerebro están conectados) previenen los efectos secundarios de los antibióticos, alivian el intestino, ayudan en el metabolismo de las grasas y la glucosa entre otras cosas.